在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑，一双好的登山鞋不仅会提升脚部的舒适性，更重要的是使我们户外活动时更加安全。

登山鞋的分类：

欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类：

Mountaineering：重型攀登鞋，或者按习惯叫高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的Vibram鞋底且兼容于快扣式冰爪，鞋面基本都是完全防水的硬塑树脂，内衬采用Gore-Tex材料，一般是高帮甚至长靴，自重较重，柔软性较差。有些品牌还有细分的High Mountaineering系列，一般是为了适应极高海拔加强保暖和应付积雪地形的款式。 

Trekking：重型徒步鞋，这种鞋鞋底中层较有弹性，能缓解背包的重量，大底坚硬，能在地形环境比较原始的山区长途行走，并且能使用全绑式冰爪。鞋面防水并且要有一定透气性适合长时间穿着，鞋帮一般较高，可以很好的保护脚踝。有些品牌会细分出Backpacking（短程重装徒步鞋）的系列，一般是适应更为险峻的地形以及背负更重的器材的款式。

Hiking：轻型徒步鞋，一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地。所以强调舒适性而舍弃硬鞋底，鞋面一般采用软羊皮或Gore-Tex等轻量化材料，一般是低帮。 

根据活动路线选择： 

一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，可选择Hiking（轻型徒步鞋）这个级别；

如果负重超过10公斤，就应选择Trekking（重型徒步鞋）这个级别的鞋子 ；

如果还有上升数百米的攀爬任务，那Backpacking（短程重装徒步鞋）就是你的菜； 

如果活动到雪线以上，Mountaineering（重型攀登鞋）就是必备的了。 

（注：本条信息部分内容来源于网络）

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